SOUL-WORTH COACHING

Er du træt af at føle stress, uro og angst? Har du en tendens til at tilpasse dig og prioritere andre før dig selv?

Formålet med ‘Soul-Worth Coaching’ er at hjælpe kvinder med at stå stærkt i sig selv, gøre det, de elsker, og leve deres liv guidet af deres sjæl.

Drømmer du om et liv med mere mening, glæde og flow?

‘‘Som din coach tilbyder jeg tryg, varm og intuitiv støtte, tilpasset dine unikke udfordringer. Sammen skaber vi en plan og sætter mål for vores samarbejde.’’

CAROLINE

JEG TILBYDER

Soul-Worth Coaching – 1:1 Online Session

Dette er min unikke og kraftfulde signatursession, designet til dig, der er klar til, med min støtte og sparring, at træde ind i den mest autentiske, selvsikre og trygge udgave af dig selv.

Du har fået nok af blot at overleve og lade andre styre dit liv, og du ved inderst inde, at der findes et liv uden kamp – fyldt med glæde og energi – som venter på dig.

Du har modet og viljen til at investere i dig selv, så vi sammen kan finde din rette vej, hvorfra du endelig kan begynde at leve dit liv på dine egne vilkår.

Denne online session kan du deltage i hjemmefra. Du finder mere praktisk information om sessionen nederst på denne side.

Pris: 1 session à 70 min: 999 DKK

Jeg tilbyder også pakketilbud, hvis du fx er interesseret i at købe et antal sessioner samlet.

Du er altid velkommen at booke 15 minutters gratis indledende, uforpligtende telefonisk samtale ved at sende mig en mail HER:

Hvis ingen af de viste tider passer dig, så skriv til mig HER, så finder vi ud af det sammen.

ANBEFALINGER

“Caroline har hjulpet mig ved at foreslå nogle konkrete teknikker, jeg kan inkorporere i en travl hverdag for at skabe overblik, få mere overskud og prioritere de ting i mit liv, der giver mig mest glæde.”

Josephine, 31 år

TIL HVEM?

  • Du har kæmpet med dårligt selvværd hele livet men har nu fået nok og ønsker blive din egen bedste ven.

  • Du ønsker at få hjælp til at begynde lytte og respektere din fysiske krop og dens signaler.

  • Du drømmer at leve mere autentisk indefra og ud.

  • Du er træt af at lade dig styres af andres holdninger og meninger.

  • Du oplever modstand og føler at du er stået stille i lang tid, men ved inderst inde, at du fortjener noget meget bedre.

  • Du ønsker at få sparring, støtte og motivation i en forandringsproces inden for et eller flere områder af dit liv.

  • Du ved, at alt starter med dig, og du er nu klar og motiveret til at tage springet ud af din ‘comfort zone’ og arbejde i dybden med dig selv.

  • Du har modet til at kigge på gamle programmeringer, blokeringer og skygger for at skabe den forandring og det liv, som du inderst inde ved, du er kommet til denne jord for at leve.

  • Du længes efter mere glæde, frihed og flow i livet.

HVAD ER MULIGT?

  • Gå fra at være offer til at tage kontrol over dit liv og forfølge dine drømme.

  • Opnå en mere kærlig og ikke-dømmende relation til dig selv.

  • Styrke din intuition, så du kan leve mere autentisk.

  • Acceptere, ære og connecte med din fysiske krop.

  • Øge dit selvværd, din selvtillid og din selvkærlighed.

  • Blive bedre til at møde dine følelser og omfavne sårbarhed.

  • Slippe dårlige vaner og erstatte dem med bedre.

  • Finde retning, mod og mening i dit liv.

  • Blive bedre til at prioritere det vigtige og sætte grænser.

  • Skabe indre ro, livsglæde og større energi.

  • Lægge afstand til negative tanker.

  • Få håndgribelige værktøjer til at arbejde med din udfordringer.

  • Du får bedre kontakt med din krop og lytter til dens signaler og agere på dem inden det er gået for langt.

MIG SOM COACH & MIN METODE

Jeg anvender en holistisk tilgang og ser på hele mennesket – fysisk, psykisk, emotionelt og spirituelt.

I mit daglige arbejde som Soul-Worth Coach gør jeg bl.a. brug af følgende værktøjer da jeg guider og hjælpe min klienter:

  • Min intuition: Min stærke intuition gør, at jeg hurtigt kan identificere klientens kerneproblematikker og mønstre. Jeg har også nemt ved at se potentialer, muligheder og sammenhænge. Derudover har jeg altid haft evnen til at aflæse energier, hvilket er enormt brugbart i mit arbejde med at styrke og transformere mennesker.

  • Coachende spørgsmål: I løbet af sessionen stiller jeg åbne og udforskende spørgsmål for at hjælpe klienten med at reflektere, opdage nye indsigter og finde sine egne løsninger. Disse spørgsmål er designet til at fremme selvrefleksion, ansvar og personlig vækst uden at jeg giver direkte råd eller løsninger.

  • Visualisering: En kraftfuld metode, som kan hjælpe klienten at nå sine drømme og mål.

  • Spejling: Bruges til at hjælpe klienten med at blive mere opmærksom på sine egne tanker og følelser samt til at skabe en dybere forståelse af deres oplevelser.

  • Indre barn-healing: Ved at arbejde med det indre barn kan man bearbejde gamle sår, frigøre fastlåste følelser og mønstre samt begynde at give sig selv den kærlighed, støtte og omsorg, der måske manglede i barndommen.

  • Skyggearbejde: Kan føre til større selvindsigt, heling og personlig frihed, da man får mulighed for at blive et mere helhjertet og autentisk menneske, som accepterer både sine lyse og mørke sider.

    • Taknemmelighedsøvelser: Ved at værdsætte de små og store ting, vi har i vores liv allerede nu, højner vi vores frekvens og gør os mere modtagelige for alt det gode, vi drømmer om at kalde ind i vores liv. Livet er nu, og det er ved at ære nuet, at vi skaber vores fremtid. Det, vi fokuserer på, vokser.

    • Meditation: Denne praksis kan bruges til at opnå mental ro, indre balance og kontakt med klientens autentiske jeg. For eksempel kan jeg finde på at bruge en kort guidende meditation i starten for at hjælpe klienten med at lande og slippe hverdagens distraktioner, så vedkommende får mest muligt ud af vores samtale.

    • Affirmationer: Bruges til at omprogrammere underbevidstheden, så man kan blive fri for gamle mønstre, vaner og betingninger.

    • Energiarbejde: Dette bygger på ideen om, at alt er energi, og at vores kroppe har et energifelt eller livsenergi (ofte kaldet "chi," "prana" eller "livskraft"), som kan påvirkes af vores tanker, følelser og omgivelser.

    • Yin yoga, Sensing yoga, afspænding og vejrtrækningsøvelser: Jeg er selv en stor fan af disse nervesystemregulerende praksisser og kan sagtens finde på at inddrage nogle af dem, når jeg arbejder med mine klienter, for at hjælpe dem med at komme i en harmonisk tilstand, som er mere gavnlig for samarbejdet og klientens endelige resultat.

    • Min egen 12-årige healingrejse: Jeg trækker også på min personlige erfaring, som du kan læse mere om HER. Jeg har gennem årene gjort brug af mange forskellige alternative behandlingsformer med mere eller mindre succes. I min optik er det en uvurderlig ressource for mine klienter, at jeg selv har gået vejen.

Det er altid dig, der har svarene på, hvad der er det rette for dig, og i sidste ende skaber du forandringen og jeg hjælper dig vejen.

Min rolle som din coach er aldrig at ‘fixe’ dig, men at være en kærlig støtte gennem din proces ved at stille vigtige spørgsmål, heppe, udfordre, spejle dig og hjælpe dig med at tage et skridt ad gangen, zoome ud for at se det højere perspektiv og samtidig holde blikket rettet mod målet.

PRAKTISK INFO

  • OM COACHINGEN

    • Jeg har tavshedspligt, så alt, hvad vi taler om, er fortroligt.

    • Jeg coacher på både svensk og dansk.

    • Lige nu foregår al coaching online, og vi mødes via Zoom, medmindre andet er aftalt. Jeg sender dig et Zoom-link dagen før samtalen.

    • Hvis du fra starten vælger at købe et længere forløb, vil du undervejs have mulighed for at stille spørgsmål via en WhatsApp-tråd mellem kl. 9-16 på hverdage.

    DETTE KAN DU TÆNKE PÅ INDEN VI SES

    • Inden samtalen er det en god idé, at du har gjort dig nogle tanker om, hvilket område eller hvilken udfordring vi skal fokusere på under sessionen. Hvis du ikke er helt klar over, hvor du skal starte, kan vi sammen tage udgangspunkt i ‘Livshjulet’, et fantastisk coachingværktøj, som hjælper med at identificere, hvilke områder i livet der kræver fokus lige nu.

    • Det er vigtigt, at du under samtalen sidder et roligt og behageligt sted, hvor du føler dig tryg og afslappet, og hvor du ikke bliver forstyrret.

    VED SESSIONEN

    • Når vi mødes, vil vi sammen afklare målet og retningen for din samtale eller dit forløb. Vi ser på dine udfordringer og på, hvilke mål du ønsker at opnå. Jeg tror ikke på ‘quick fixes’, da alle menneskers rejse er unik og tager den tid, det tager.

    • Ved sessionens afslutning opsummerer vi og aftaler, hvad der skal arbejdes med frem til næste gang. Arbejdet stopper nemlig ikke, når samtalen slutter. Tværtimod er det i dit daglige liv, at du vil afprøve og øve dig i de nye strategier, så du kan skabe udvikling og mere bæredygtige handlemønstre.

    HVOR MANGE SESSIONER SKAL DER TIL??

    • Din proces afhænger af din vilje til at træde ud af gamle vaner og konfrontere de skygger, du ønsker at give slip på. Jeg kan love dig, at hvis du tør møde dig selv og gøre arbejdet, kan du skabe et stærkt momentum og en øget bevidsthed, som vil være det bedste fundament for en bæredygtig forandring.

    • Antallet af sessioner afhænger af, hvor du er i dit liv, og hvor du gerne vil hen. Som udgangspunkt skal vi igennem mindst 6-8 sessioner for at komme ind til kernen af problematikkerne og derefter arbejde med og transformere dem.

    HVOR OFTE SES VI?

    • Generelt vil jeg anbefale, at man for at sikre sig bedst mulige effekt af det forløb, man har valgt at investere i, ses hver anden uge. På den måde har man tid til at lade det nye integreres, samtidig med at man fastholder momentum i sin proces. Da alle mennesker er unikke, vil nogle have gavn af et kortere eller længere forløb, så vi tilpasser altid forløbet til dine behov.

    HAR DU SPØRGSMÅL?

    Hvis du er interesseret i et længere forløb eller har spørgsmål, er du meget velkommen til at booke en 15 minutters gratis uforpligtende samtale, hvor du kan stille spørgsmål og mærke, om vi er et godt match HER.

  • BOOKING & BETALING

    Min coaching henvender sig til både privatpersoner og virksomheder.

    PRIVATPERSONER
    For privatpersoner sker betaling ved booking på min bookingside HER.
    Alle priser er inkl. moms for privatpersoner.

    VIRKSOMHEDER
    Er du en virksomhed, som er interesseret i at booke en tid, er du velkommen til at kontakte mig HER.
    Fakturering til virksomheder pålægges moms oveni de viste priser.

    OBS!
    Hvis ingen af de viste tider passer dig, så skriv til mig HER, så finder vi ud af det sammen.

  • VIGTIGT!

    • Betaling sker ved booking, og købet er bindende. Beløbet refunderes ikke ved aflysning.

    • Ved afbud senest 24 timer før den planlagte session, kan vi finde en ny tid til dig, eller du kan vælge at få et gavekort til senere brug.

    • Ved afbud mindre end 24 timer før sessionen bortfalder din tid, og du skal betale for en ny booking, uanset årsagen til aflysningen.

    • For at ombooke eller aflyse din tid, bedes du kontakte mig hurtigst muligt HER.

    Hvis jeg er nødt til at aflyse
    Hvis jeg mod forventning må aflyse din session eller et forløb, vil vi finde en ny tid, hvis muligt. Du har også mulighed for at få pengene retur, hvis du foretrækker det.

Har du spørgsmål?

Du er altid velkommen at booke 15 minutters gratis indledende, uforpligtende telefonisk samtale ved at sende mig en mail her under.